行程：10号14点到达青海西站后，立即找去西海镇的长途车赶到西海镇，并找地方住宿并装车调整车子。

有两套环湖方案：
第一套：
第一天 11号 西海——- 江西沟乡 途径 金沙湾 湖东羊场 151基地（98公里左右）
第二天 12号 江西沟乡——–鸟岛 途径 江西沟 黑马河 石乃亥 鸟岛 （100公里左右）
第三天 13号 鸟岛—-刚察 途径 鸟岛 布哈河 刚察 （63.4公里左右）
第四天 14号 刚察—-西海 途径 刚察 哈尔盖 甘子河 西海（87公里左右）

第二套：
第一天 11号 西海——-黑马河乡 151 途径 金沙湾 湖东羊场 （144公里左右）
第二天 12号 黑马河乡—-刚察 途径 鸟岛 布哈河 刚察 （116公里左右）
第三天 13号 刚察—-西海 途径 刚察 哈尔盖 甘子河 西海（87公里左右）

物品准备完毕：

车辆准备完毕：

环青海湖主要城镇景点距离：

西海镇 - 青海湖乡 16千米
青海湖乡 - 湖东种羊场 26千米
湖东种羊场 - 青海湖渔场 24千米
青海湖渔场- 151基地青海湖草原宾馆 17千米
151基地青海湖草原宾馆 - 江西沟乡 21千米
江西沟 - 黑马河乡 48千米
黑马河 - 鸟岛 53千米
鸟岛 - 泉吉乡 38千米
泉吉乡 - 刚察 26千米
刚察 - 哈尔盖 29千米
哈尔盖 - 甘子河乡 16千米
甘子河乡 - 西海镇 43千米

上一个在网上找到的环青海湖的图片路书：

这一下到中午起来，结果外面更热了，就更不想出去了，就这样一直磨蹭到下午5点半，看着太阳落山了，就推车下楼。

离天黑还有3个小时左右，也就只能去百望山了，从国防大学里进入防火道，然后一路向上，记录了一下时间，现在貌似要6min，比我过去的最快时间3min之内差了不少。车胎刚刚换过感觉爬坡的时候抓地力很强。另外车子有一个地方在爬坡奋力踩踏的时候总有异响，可能骑一段会消失吧。

稍事休息，然后去天摩沟看了看，06年暑期因为雨水大，天摩沟底就形成了一条小溪，还有小鱼。想着今年雨水比06年大了这么多，而且昨天刚刚下过，沟底应该有一条小溪形成吧。去看了之后很遗憾，沟底非常潮湿，有好几个大水坑，但还没见到有溪水形成。

然后开始下山，现在的胆子小了不少，整个身体的协调性也差了，所以不敢放的那么快，最高速度才37KM/h，跟过去在同样路段最快的50KM/h又差距不少。老了老了，唉，不要追求速度了，安全第一了。

总体来看，山地车经过上周的清洗和调整，好骑了不少。下坡的时候非常颠簸，所以一直是站立在车上，因为震动太大。想着啥时候能换个软尾山地车？又是烧钱的事，打住打住。